家长必读能提高孩子学习效率的食品介绍

2018年04月23日 01:57 来源:爱教网 我有话说

四月底五月初初三学生要参加英语听力考试,中考体育考试,基础知识点复习不能落下,多练习练习容易出错的题目,考试后出成绩也要淡定调整好心态迎接中考,家长这个时候也要多关心孩子,下面是家长必读能提高孩子学习效率的食品介绍

家长必读能提高孩子学习效率的食品介绍

能提高孩子学习效率的食品:

白菜:白菜能减少人的紧张情绪,使学习变得轻松(例如在考试前)。

柠檬:柠檬能使人精力充沛,提高接受能力(这是由于维生素C的作用)。

有助于孩子集中精力的食品:

海虾:海虾是可为大脑提供营养的美味食品。海虾含有的3种重要脂肪酸来供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中。

核桃:核桃是对付需要长时间集中精力(例如听讲座、开会和上课)的理想食品。

洋葱头:洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液,从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头,便会起到这种作用。

有助于激发孩子创造力的食品:

生姜:生姜能使人的思路开阔,这主要是它所含的姜竦素和挥发油的作用。它能使血液得到稀释,流动更加畅通,向大脑供应更多的氧。经常加生姜对新闻记者、艺术家尤为重要。

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